Paciencia é uma virtude

Paciência é uma virtude de manter um controle emocional equilibrado, sem perder acalma, ao longo do tempo. Consiste basicamente de tolerância a erros ou fatos indesejados. É a capacidade de suportar incômodos e dificuldades de toda ordem, de qualquer hora ou em qualquer lugar. É a capacidade de persistir em uma atividade difícil, tendo ação tranqüila e acreditando que irá conseguir o que quer, de ser perseverante, de esperar o momento certo para certas atitudes, de aguardar em paz a compreensão que ainda não se tenha obtido, capacidade de ouvir alguém, com calma, com atenção, sem ter pressa, capacidade de se libertar da ansiedade. A tolerância e a paciência são fontes de apoio seguro nos quais podemos confiar. Ser paciente é ser educado, ser humanizado e saber agir com calma e com tolerância. A paciência também é uma caridade quando praticada nos relacionamentos interpessoais.

QUIROPRAXIA - O QUE É, COMO FUNCIONA.

O que é a Quiropraxia? 

A melhor definição que encontrei foi na Wikipedia;

http://pt.wikipedia.org/wiki/Quiropraxia

Os problemas de postura que são um mal do ser Humano.
Ele nasce e desaprende a postura ideal e esquece que seu corpo existe até ele pifar.
A partir deste momento quando o corpo lembra toda hora que esta necessitando de atenção, o ser humano começa a olhar para ele e pergunta como conserta!
ALONGAMENTOS são o BE A BA da saúde corporal.
Isto ninguém ensina. Pelo contrario a pressa do ser humano esta sempre no colocar a saúde corporal do ser humano em ultimo plano.
E na verdade, nosso corpo pode ser duas coisas para nossa alma:
O seu meio de transporte para realizar coisas maravilhosas.
Ou a sua prisão!
Por isto tratemos com muito carinho e atenção este corpinho frágil que nos proporciona tantos momentos prazerosos e de felicidade.

Reparem nos animais:
Ao acordar ou se levantar, sempre se espreguiçarão. (alongam a coluna, e membros anteriores e posteriores)
Coluna , braços e pernas.
Para depois ingressar em sua atividade física.
Fazem por instinto,

Nós humanos o que fazemos?
Acordamos(deitados) ou estamos sentados horas a fio e levantamos correndo para efetuar alguma tarefa.
Por que não dedicar alguns minutinhos para se esticar?
E depois sair correndo!

Vou dedicar um pouquinho do meu tempo para passar minha experiencia com Alongamentos.
Vocês podem ler em matérias postadas por mim que tive problemas sérios de coluna.
E aprendi as duras penas que nosso corpo não vive sem ALONGAMENTO.
Fazemos força, movimentos de contração muscular diariamente e em nenhum momento sequer pensamos em fazer movimento contrario, para aliviar e esticar nossos músculos e esqueleto.

Desenvolvi alongamentos e posturas que me auxiliaram a ter uma vida normal novamente.
Estarei postando sobre o assunto sempre que possivel.

A quiropraxia auxilia no momento de crise e manutenção.
Fazemos esforços e posições erradas que causam o deslocamento das vértebras.
E as vezes elas só voltam para o lugar com auxilio de a Quiropraxia.
Mas chamo atenção que este Quiroprata deve ser muito experiente, para não causar mais danos a nossa coluna.

Indico no Rio de Janeiro: 

Centro de Quiropraxia Plinio Barros

http://www.centrodequiropraxia.com.br/site/

Na Bahia: Ilheus

Clic - Clinica Internacional da Coluna
Dr. Iury Rocha

http://clinicadequiropraxia.com.br/index.php

E aliando este tratamento ao Alongamento, que pode ser a Yoga, Pilates ou a pratica comum de exercicios de alongamento.

Coloco me a disposição para responder perguntas:
forcapositiva@gmail.com